Saiba como combater dores nas articulações no frio

Apesar de muitas pessoas adorarem o inverno, é nessa época que algumas doenças se manifestam. Um exemplo disso são as fortes dores nas articulações no frio, que podem ser sintomas de complicações ortopédicas ou musculares. Elas acontecem devido às baixas temperaturas que provocam a vasoconstrição, reduzindo a irrigação sanguínea nas juntas e gerando desconforto. Além disso, […]

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Veja 4 cuidados com a pele no inverno

É fundamental manter os cuidados com a pele no inverno. Afinal, nessa época a umidade do ar sofre uma considerável baixa e as temperaturas mais frias levam à diminuição da transpiração do corpo. Isso acaba deixando a pele muito mais sensível e sujeita a irritações, além do aspecto ressecado e esbranquiçado. Para evitar esses problemas tanto […]

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Veja como fortalecer o cabelo e ter fios saudáveis

Você sabe como fortalecer o cabelo e deixá-lo sempre saudável? Exibir madeixas mais macias, hidratadas e, acima de tudo, saudáveis é o desejo da maioria das pessoas. No entanto, os agentes externos do dia a dia podem provocar a queda e o ressecamento, que é o principal responsável por deixar as madeixas fracas, opacas e quebradiças. […]

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Qual a importância de desintoxicar o organismo? Entenda aqui!

Você sabia que desintoxicar o organismo é importante? Todos os dias somos bombardeados com toxinas, graças aos nossos estilos de vida modernos — do ar que respiramos, à água que bebemos e à comida que ingerimos. Muitos problemas de saúde surgem do acúmulo de toxinas no nosso corpo. Em momentos de estresse elas são liberadas no organismo e causam dores de cabeça, […]

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Conheça 5 tipos de argila e seus benefícios para a pele!

É fato que a natureza disponibiliza muitos ingredientes e substâncias valiosos para a nossa pele e organismo. Um bom exemplo disso são os diferentes tipos de argila, utilizados como tratamento estético — argiloterapia — desde os tempos antigos. Com a descoberta de suas importantes propriedades, a popularidade da argila para a pele vem voltando nos dias atuais. […]

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Como diminuir as olheiras? Veja 5 dicas arrasadoras!

Você sabe como diminuir olheiras? Comum entre homens e mulheres, muitas vezes acompanhadas de bolsas inchadas, elas denunciam noites mal dormidas, rotinas desregradas e estressantes, além de nos fazerem parecer bem mais velhos do que somos. Embora a fadiga seja a explicação mais lógica para a condição, há vários fatores que podem contribuir para a formação desses círculos escuros […]

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Acne da mulher adulta: entenda como acontece e como tratar!

acne da mulher adulta

O surgimento de espinhas e cravos durante a puberdade é bastante comum, mas  quando o problema persiste na maturidade pode provocar um impacto negativo na autoestima, principalmente das mulheres. Por isso, falaremos neste post sobre a acne da mulher adulta. A acne é um processo inflamatório da pele, muito comum durante a adolescência, na fase da puberdade, quando há mudanças […]

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Afinal, onde são encontrados os anti-inflamatórios naturais?

anti-inflamatórios naturais

Nos últimos tempos, houve um aumento na procura por alimentos anti-inflamatórios naturais para o tratamento e a prevenção de doenças. Uma das razões desse aumento deve-se aos efeitos colaterais causados por alguns medicamentos existentes, tornando a fitoterapia uma opção mais comum atualmente. Mesmo que de maneira paliativa, muitas pessoas contam com eles por serem eficazes no combate à dor. Esses alimentos são recomendados para […]

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Não perca 6 dicas para acelerar o metabolismo e gerenciar o peso

Muitas pessoas que adotam um estilo de vida mais saudável procuram meios de acelerar o metabolismo. Esse processo nada mais é do que a forma como nosso organismo queima todas as calorias que ingerimos para manter as suas funções vitais. Normalmente, o metabolismo diminui com o avanço da idade, mas outros fatores também contribuem para […]

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