Qual a importância de desintoxicar o organismo? Entenda aqui!

Você sabia que desintoxicar o organismo é importante? Todos os dias somos bombardeados com toxinas, graças aos nossos estilos de vida modernos — do ar que respiramos, à água que bebemos e à comida que ingerimos. Muitos problemas de saúde surgem do acúmulo de toxinas no nosso corpo. Em momentos de estresse elas são liberadas no organismo e causam dores de cabeça, […]

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Conheça 5 tipos de argila e seus benefícios para a pele!

É fato que a natureza disponibiliza muitos ingredientes e substâncias valiosos para a nossa pele e organismo. Um bom exemplo disso são os diferentes tipos de argila, utilizados como tratamento estético — argiloterapia — desde os tempos antigos. Com a descoberta de suas importantes propriedades, a popularidade da argila para a pele vem voltando nos dias atuais. […]

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Como diminuir as olheiras? Veja 5 dicas arrasadoras!

Você sabe como diminuir olheiras? Comum entre homens e mulheres, muitas vezes acompanhadas de bolsas inchadas, elas denunciam noites mal dormidas, rotinas desregradas e estressantes, além de nos fazerem parecer bem mais velhos do que somos. Embora a fadiga seja a explicação mais lógica para a condição, há vários fatores que podem contribuir para a formação desses círculos escuros […]

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Acne da mulher adulta: entenda como acontece e como tratar!

acne da mulher adulta

O surgimento de espinhas e cravos durante a puberdade é bastante comum, mas  quando o problema persiste na maturidade pode provocar um impacto negativo na autoestima, principalmente das mulheres. Por isso, falaremos neste post sobre a acne da mulher adulta. A acne é um processo inflamatório da pele, muito comum durante a adolescência, na fase da puberdade, quando há mudanças […]

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Afinal, onde são encontrados os anti-inflamatórios naturais?

anti-inflamatórios naturais

Nos últimos tempos, houve um aumento na procura por alimentos anti-inflamatórios naturais para o tratamento e a prevenção de doenças. Uma das razões desse aumento deve-se aos efeitos colaterais causados por alguns medicamentos existentes, tornando a fitoterapia uma opção mais comum atualmente. Mesmo que de maneira paliativa, muitas pessoas contam com eles por serem eficazes no combate à dor. Esses alimentos são recomendados para […]

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Não perca 6 dicas para acelerar o metabolismo e gerenciar o peso

Muitas pessoas que adotam um estilo de vida mais saudável procuram meios de acelerar o metabolismo. Esse processo nada mais é do que a forma como nosso organismo queima todas as calorias que ingerimos para manter as suas funções vitais. Normalmente, o metabolismo diminui com o avanço da idade, mas outros fatores também contribuem para […]

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Saiba como controlar a vontade de comer para emagrecer

emagrecer

Hoje em dia muitas pessoas desejam emagrecer, mas enfrentam dificuldades em manter uma alimentação mais balanceada e saudável. Isso se deve não só à falta de tempo para cozinhar seus próprios alimentos e selecioná-los melhor, mas também ao grande aumento das ofertas de tentações gastronômicas. Está cada vez mais difícil se manter longe de guloseimas espalhadas […]

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5 sintomas que podem indicar carência de vitamina D

A vitamina D é primordial para o corpo humano, e sua ausência pode ocasionar várias complicações. Isso se dá devido ao fato de ela regular cerca de 270 genes, incluindo células do sistema cardiovascular. São inúmeros os sinais da carência de vitamina D — nutriente que, com outros minerais e vitaminas, auxilia no controle do funcionamento dos principais sistemas […]

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