Saiba como controlar a vontade de comer para emagrecer

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Hoje em dia muitas pessoas desejam emagrecer, mas enfrentam dificuldades em manter uma alimentação mais balanceada e saudável. Isso se deve não só à falta de tempo para cozinhar seus próprios alimentos e selecioná-los melhor, mas também ao grande aumento das ofertas de tentações gastronômicas. Está cada vez mais difícil se manter longe de guloseimas espalhadas […]

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5 sintomas que podem indicar carência de vitamina D

A vitamina D é primordial para o corpo humano, e sua ausência pode ocasionar várias complicações. Isso se dá devido ao fato de ela regular cerca de 270 genes, incluindo células do sistema cardiovascular. São inúmeros os sinais da carência de vitamina D — nutriente que, com outros minerais e vitaminas, auxilia no controle do funcionamento dos principais sistemas […]

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Afinal, remédio manipulado é confiável? Descubra aqui!

remédio manipulado

Você já deve ter se perguntado alguma vez se remédio manipulado é confiável, não é verdade? Afinal, ele está sendo cada vez mais recomendado por vários profissionais da área de saúde e essa dúvida tem rondado a cabeça de muita gente. Esse produto nada mais é do que uma opção para quem não quer recorrer aos industrializados […]

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Creme com ácido hialurônico: por que devemos usar?

acido hialuronico

O ácido hialurônico encontra-se presente na camada mais profunda da pele, sendo uma molécula fabricada naturalmente pelo nosso corpo. No entanto, pode ser obtido também por meio de alguns dermocosméticos, como cremes com ácido hialurônico, ou pode ser injetado e utilizado em sua formulação pura para trazer diversos benefícios para nossa pele. Ele é um dos grandes responsáveis pela hidratação da […]

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Por que temos tanta vontade de comer doces? Descubra aqui!

vontade de comer doce

Você certamente já deve ter sentido uma incontrolável vontade de comer doce ao menos uma vez por dia, não é verdade? Principalmente em certos períodos, como depois do jantar, no fim da tarde ou até mesmo no meio da madrugada. É normal ser apaixonado por açúcar. O problema é sentir aquele desejo tão forte, que  costuma aparecer sempre no mesmo horário […]

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Veja como manter o foco na dieta no final do ano

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O final de ano sempre chega acompanhado de festas, de confraternizações e de momentos de união com amigos e familiares. Neles, além da diversão proporcionada, há uma preocupação comum sobre como manter o foco na dieta. Afinal, as comemorações, quase sempre, reúnem alimentos calóricos e pratos que fogem bastante das refeições da rotina. Apesar de lidar com muitas […]

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Entenda como tratar problemas com a acne de uma vez por todas!

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Por mais que a gente saia da adolescência, as temidas espinhas, que pareciam um problemão diante do espelho, às vezes nos perseguem até a vida adulta. Por conta disso, você já deve ter se perguntado inúmeras vezes como tratar acne, não é verdade? De maneira geral, esse problema é causado por alterações hormonais, estresse ou até mesmo por questões genéticas. Além disso, […]

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