Por que temos tanta vontade de comer doces? Descubra aqui!

vontade de comer doce

Você certamente já deve ter sentido uma incontrolável vontade de comer doce ao menos uma vez por dia, não é verdade? Principalmente em certos períodos, como depois do jantar, no fim da tarde ou até mesmo no meio da madrugada. É normal ser apaixonado por açúcar. O problema é sentir aquele desejo tão forte, que  costuma aparecer sempre no mesmo horário […]

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Veja como manter o foco na dieta no final do ano

dieta

O final de ano sempre chega acompanhado de festas, de confraternizações e de momentos de união com amigos e familiares. Neles, além da diversão proporcionada, há uma preocupação comum sobre como manter o foco na dieta. Afinal, as comemorações, quase sempre, reúnem alimentos calóricos e pratos que fogem bastante das refeições da rotina. Apesar de lidar com muitas […]

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Entenda como tratar problemas com a acne de uma vez por todas!

acne

Por mais que a gente saia da adolescência, as temidas espinhas, que pareciam um problemão diante do espelho, às vezes nos perseguem até a vida adulta. Por conta disso, você já deve ter se perguntado inúmeras vezes como tratar acne, não é verdade? De maneira geral, esse problema é causado por alterações hormonais, estresse ou até mesmo por questões genéticas. Além disso, […]

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Entenda como controlar a vontade de comer doce

vontade de comer doce

Quem é que não gosta de comer um docinho de vez em quando, não é verdade? A questão é quando esse tipo de alimento se torna uma grande necessidade e até uma compulsão. Ele afeta a saúde, além da parte estética, pois o seu alto consumo ocasiona o aumento da gordura corporal e peso. Existem algumas técnicas que […]

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Alongamento para dor nas costas: veja alguns exercícios simples

alongamento para dor nas costas

A maioria das pessoas sentirá dores lombares em algum momento da vida e 65% da população sente esse mal anualmente, conforme pesquisa. No entanto, em muitos casos o alongamento para dor nas costas alivia os sintomas. As dores no dorso do corpo às vezes são tão fortes que chegam a incapacitar quem as sente e podem ter origem óssea, muscular […]

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Existe uma idade ideal para começar a usar creme antirrugas?

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Apesar de nunca ser cedo demais para iniciar os cuidados com a pele do rosto, muitas mulheres se questionam qual a idade ideal para usar creme antirrugas. A partir dos 25 anos, linhas de expressão já podem ser notadas no rosto feminino. Elas surgem, principalmente, na testa e região dos olhos, e posteriormente, começam a se desenvolver ao redor […]

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