Como auxiliar na recuperação da massa magra? Veja algumas dicas!

Atualmente, o interesse das pessoas sobre como recuperar, manter ou aumentar a massa magra tem aumentado muito. Isso não é por acaso, pois a massa magra do nosso corpo é formada pelos músculos, mas também por ossos, órgãos vitais e líquidos corporais, compondo uma fração importante para a manutenção de nossa saúde e, sendo assim, merece […]

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CARNAVAL, HIDRATE-SE E CURTA OS DIAS DE FOLIA

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O Carnaval está chegando e independentemente se você é folião ou irá curtir o feriado relaxando, o clima em nosso país costuma ser bastante quente e as altas temperaturas requerem alguns cuidados especiais. Hidratar-se é fundamental! O consumo de líquidos como água, água de côco, suco de frutas e chás auxiliam seu corpo a não […]

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